52 жаштагы реалдуулук жылдызы спорттук костюм менен кара спорттук көкүрөгү жана шорты менен сонун көрүнөт.
Жүгүрүү шаары: Дүйшөмбү күнү, Келли Бенсимон Манхэттенде чуркап жүрүп, белгилүү бодибилдерин көрсөттү
Ал чуркоо менен алек болуп, Apple Airpods кулагына алтын сары чачынын астына катылып, толкундуу формасы илинип турду.
Анын көрүнүшү: 52 жаштагы реалитизм жылдызы спорттук кара түстөгү көк түстөгү бюстгальтерде жана шортада жана ак түстөгү кроссовкалар менен дал келген спорттук костюмда сонун көрүнөт
Бош убактысы: Чуркоодо бош эмес, анын кулагында Apple Airpods бар, алтын сары чачынын астында катылган, толкундуу
Өткөн жылы, ал көнүгүү стилин үзгүлтүксүз өзгөртүп жатып, эмне кылууну жактыргандыгын социалдык тармактарда ачып берди; 20 мүнөт чуркоо, 30 жолу ийилүү, 30 килограммды көтөрүү, 10 жолу чалкалап отуруу, 5 жолу артка ийилүү, Handstand.
Келли 2018-жылы 22 жаштагы кызы Сиу Луизанын дем-күчү менен ал күн сайын чуркоону токтотуп, ордуна акыл-эстүү цикл курсуна катышкандыгын айткан.
«Мен быйыл 49 жаштамын, көнүгүү көнүгүүлөрүн күчөтүү аркылуу денем өзгөрө баштады. Менин оюмча, көптөгөн аялдар чарчап, тезирээк улгайышат.
Ден-соолугу чың жана ден-соолугу чың: Келли акыркы бир нече жумада социалдык тармактарда көрө албастык кылган бикини денесин көрсөтүп келатат
Сыр: 22 жаштагы кызы Сиу Луизадан шыктанган Келли 2018-жылы күн сайын чуркоону токтотуп, акыл-эс циклине катышуунун сыры менен бөлүштү
2012-жылы ал Washington Postго спорт залда салттуу көнүгүүлөрдү көбүрөөк жасап, бутту ийкемдөө жана өпкөнү сүйүктүү бут көнүгүүлөрү катары колдонгонун айткан.
Алар жөн гана ички жана сырткы санды тууралап, жамбашты көтөрүшөт. Хип булчуңдарынын булчуңдарын жөндөгөндөн кийин, буттар ичке көрүнөт.
“Машыгуу үчүн көптөгөн сонун мүмкүнчүлүктөр бар. Бирок мен үчүн ар дайым чуркап жүрөм, анткени бул абдан жеңил », - деди ал.
«Бут кийимиңди кийип эле кете берсең, бир цент талап кылынбайт. Ошондой эле көп убакытты сууда сүзүү менен өткөрөм. Сүзүү - бул жалпы көнүгүүнүн мыкты ыкмасы ”.
Жогорудагы мазмунда айтылган көз караштар биздин колдонуучулардыкы жана MailOnlineдин көз карашын чагылдырбайт.
Комментарийлерди MailOnline сайтына жайгаштырганда, автоматтык түрдө сиздин жорумдарыңызга шилтемелерди жана Facebook отчетторуңузга жаңылыктар отчетторун жайгаштырабыз. Ал үчүн MailOnline каттоо эсебиңизди Facebook каттоо эсебиңиз менен байланыштырабыз. Фейсбуктагы биринчи билдирүүңүздө муну ырастоону суранабыз.
Ар бир билдирүүдө Facebookка жарыялоону каалайсызбы. Фейсбуктагы сиздин маалыматыңыз сизге ылайыкташтырылган мазмунду, маркетингди жана жарнаманы биздин купуялык саясатына ылайык камсыз кылуу үчүн колдонулат.
Билдирүү убактысы: 19-август -2020